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黑豆水可以每天喝吗?
补充说明:黑豆水可以每天喝吗?
2019-07-27 12:50
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这个是可以喝的,因为煮黑豆的水非常有营养。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出,黑豆能够滋肝、补肾,而肝肾的健康对改善视力有很大。此外,黑豆中富含抗氧化成分花色素和对眼睛有益的维生素A。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛出现疲惫不堪,也助于预防视力出现下降。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。
2019-07-27 13:17
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