发病时间：不清楚
30岁记忆力减退怎么办？
补充说明：30岁记忆力减退怎么办？
2019-07-25 13:30
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精选回答(1)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
30岁的时候如果就出现了记忆力减退，应该到医院去做一下检查，很有可能会是脑神经方面的原因所引起的，也有可能会是心脑供血不足，这样都有可能会导致记忆力减退。所以应该先在医院里去做一下详细的检查，这样才可以对症治疗。而且也可以吃一些营养脑神经之类的药物，或者是通过一些食疗的方法，都是可以改善的。
2019-07-25 13:59
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
出现记忆力减退，首先不要太过担心，很有可能会是脑神经方面的原因所引起的长期睡眠不足，或者是身心过于劳累，这样都有可能会导致记忆力减退。调理好自己的作息制度，早睡早起，注意饮食，少喝酒少抽烟，30岁以后要多吃核桃、黑芝麻、红枣之类的补品，可以做成粥，或者平时当零食吃。
2019-07-25 14:19
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