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晚上吃杏仁好吗？
补充说明：晚上吃杏仁好吗？
a******W 2019-07-25 02:40
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精选回答(1)
周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
杏仁是一种营养丰富的干果，对人体有很大的好处。杏仁中不仅含有丰富的营养元素，并且含糖量还特别低，所以有美容减肥的功效，每天只要适量的吃一些杏仁，体重不会增加，还可以达到控制体重的效果，晚上睡觉前是可以吃的，但是千万不可以过量。
2019-07-25 03:03
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上睡觉前是可以吃杏仁的，杏仁中含有很高的营养元素，可以清热解毒和通便，是非常好的饮食健康食品。但是说每次的使用量不能太多，因为如果过量的话，反而会影响自己的身体，所以吃杏仁也是必须要适量食用的。
2019-07-25 03:39
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