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人为什么经常做梦?
补充说明:人为什么经常做梦?
2019-07-24 21:28
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经常做梦是一种正常的生理现象,如果做梦比较频繁的话是属于睡眠质量的问题,可以考虑使用一些安神补脑的药物。如果症状严重的话,建议到医院做一下检查,再根据检查结果对症治疗,不能盲目的使用安全的药物。平时需要注意饮食规律,少吃辛辣刺激的食物,适当的运动。
2019-07-24 22:23
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人睡觉做梦是一种正常的生理现象,如果做梦较频繁,而且出现失眠的状况,就可能是睡眠质量不好的问题,可以使用一些安神补脑的药物,症状严重的话建议到医院做一下检查,再根据检查结果对症治疗。饮食上需要注意不能吃辛辣刺激的食物,要适当的做锻炼,不能过度劳累。
2019-07-24 22:24
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