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剖腹产如何瘦肚子瘦腰
补充说明：剖腹产如何瘦肚子瘦腰
2021-07-23 09:30
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
剖腹产一般是指剖宫产，剖宫产后可以通过调整饮食、适当运动、腹部按摩等方式来瘦肚子和腰。
1、调整饮食
在剖宫产后，产妇的身体比较虚弱，需要补充大量的营养来促进身体的恢复，此时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于补充营养，促进伤口愈合。
2、适当运动
在剖宫产后，产妇可以适当地做一些舒缓的运动，如瑜伽、慢走等，有利于促进身体的新陈代谢，同时还可以帮助产妇塑形。
3、腹部按摩
在剖宫产后，产妇还可以在医生的指导下对腹部进行按摩，有利于促进局部的血液循环，还可以帮助产妇消除水肿，对于瘦肚子和瘦腰有一定的辅助作用。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式来瘦肚子和瘦腰，建议产妇在产后要注意多休息，避免过度劳累。
2022-08-26 18:30
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剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段。
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