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经常做梦是什么原因导致？
补充说明：经常做梦是什么原因导致？
a******W 2019-07-22 15:18
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
造成睡觉多梦的原因是比较多的，有一些人是因为工作上过度劳累而引起的一种症状，还有一些人是生活压力过大造成的。经常做梦的人在睡觉之前可以冲一个热水澡，然后再睡觉，这样能够提高睡眠质量。并且在睡觉之前不要做一些兴奋的事情，也不要吃东西，否则都会影响到睡眠质量。
2019-07-22 16:07
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
