发病时间：不清楚
身为35岁的男人是多么好的时光，可是这段日子总是肾虚~没精力了~怎办，时间长了会影响夫妻感情~有没有补肾的办法和护理的方法，男人怎样补肾气？
补充说明：男人怎样补肾气？
2019-07-18 17:31
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精选回答(1)
赵亮 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：泌尿生殖系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病、附睾梗阻性无精症和精索静脉曲张的显微外科治疗、血精的微创治疗等
提问
男人补肾气，应该注意合理的补肾填精养气血。调养一下，肠胃功能保障睡眠合理多休息。注意饮食的均衡性积极锻炼身体，调整一下生活习惯。可以用金匮肾气丸，或者济生肾气丸。右归丸等药物治疗比较好，注意养成好的习惯，适当的调整心情。喝一些山药粥，粳米粥等养胃。
2019-07-22 15:18
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补肾不是一天两天就能成的事，要日积月累慢慢的养成一个好习惯。要改掉日常的坏习惯不要自慰不要过度劳累。可以从食疗方面调理平常可以多吃一些补肾的食品如动物内脏黑芝麻骨髓山药鸡蛋。日常也可以多用枸杞泡水喝。少熬夜少抽烟一定要多锻炼。
2019-07-18 18:28
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
