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气虚体质的减肥方法？
补充说明：气虚体质的减肥方法？
2021-07-18 14:50
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
根据你提供信息，你属于气虚型肥胖，实际上肥胖患者心肺负担大，因此会出现气虚症状，因此缓解气虚肥胖患者，重点在于减肥，需要保证低脂肪、低糖分饮食，同时可以保证自身可以适应的体育锻炼，并且可以吃补气食物，比如当归、黄芪，有助于缓解气虚症状。
2019-07-22 17:30
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
