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通便的方法？
补充说明：通便的方法？
2021-07-18 14:09
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通便的方法一般有调整饮食、运动、药物治疗等。
1、调整饮食
患者可以适当吃一些粗粮，如燕麦、玉米等，同时还可多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜等，能够促进胃肠蠕动，帮助排便。
2、运动
患者还可适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，能够帮助胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，进而起到通便的效果。
3、药物治疗
若调整饮食、运动等效果不佳，患者还可遵医嘱使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗，能够起到润肠通便的效果。
此外，还可通过针灸、推拿等方式帮助通便。若患者症状持续加重，建议及时就医治疗。
2022-09-09 01:45
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