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神经紊乱怎么?
补充说明:神经紊乱怎么?
a******W 2019-07-18 13:58
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精选回答(1)
您好:要看是什么原因引起的如心理因素引起的,就要从心理方面着手只要自己坚持有个好的生活习惯是可以治疗的.要有适度的睡眠时间.在日常生活中要有适度的运动.但不需要特殊的体育运动.即使是在平时工作中间的短暂休息做一点深呼吸和简单的体操也会收到较好的效果.
2019-07-21 20:45
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医生回答(1)
神经紊乱多是由于长期的精神紧张,心理压力过大等心理因素和精神因素引起的。植物神经紊乱患者一般都以自我感觉症状为主。第一:平时应放松心情,不要胡思乱想。第二:多进行心理疏泄,自我调节自我劝导。第三:生活习惯要有规律可以适当的运动放松心情,保持心情愉悦。
2019-07-18 14:27
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