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酸枣泡水喝的功效？
补充说明：酸枣泡水喝的功效？
2019-07-18 02:32
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
酸枣泡水喝主要可以帮助更好的促进睡眠，也可以帮助疏通心脑血管，而且适当的喝一些有利于帮助患者更好的疏通心神，所以平时患者应该注意了解一下，但是浸泡的时候应该注意用60度的温水，浸泡的时间把握的20分钟左右，这样都可以帮助更好的发挥功效。
2019-07-18 02:58
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医生回答(1)
柴东东 主治医师 三甲
提问
平时用来泡水喝的话，可以帮助更好的缓解精神压力，同时可以帮助疏通心脑血管，而且适当的喝些酸枣水也可以帮助患者更好的促进睡眠，对于改善失眠有一定的疗效，所以在平时的时候还是应该注意合理的运用。
2019-07-18 02:42
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
