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心里很压抑很烦怎么办？

发病时间：不清楚

心里很压抑很烦怎么办？

补充说明：心里很压抑很烦怎么办？

a******W 2019-07-17 21:00

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医生回答(1)

常光喜主治医师三甲

擅长：全科

提问

排除烦躁的最好办法是深呼吸，放松自己理智，平心静气烦恼是查找自己缺点的机会，保持身心健康的秘籍是态度积极，有问题表现，就是要提升的方向自由是内心的音乐德行，修养是离苦得乐的最好保证。平时注意饮食，多以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，注意休息。

2019-07-17 21:46

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•烦躁不安

患者自觉烦闷急燥，心神不定。

适用药品

深呼吸训练器

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呼吸训练器

用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。