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怀孕能吃青蛙肉吗？

发病时间：不清楚

怀孕能吃青蛙肉吗？

补充说明：怀孕能吃青蛙肉吗？

2021-07-17 11:10

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鹿志霞副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

怀孕通常能吃青蛙肉，但需要注意适量。

青蛙肉中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素等营养成分，可以补充孕妇所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。此外，青蛙肉中含有大量的铁元素，可以预防孕妇出现贫血的情况。但需要注意的是，青蛙肉属于寒性食物，过多食用可能会出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，因此需要适量食用。

孕妇在怀孕期间还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡。同时，还需要注意多休息，避免过度劳累，以免出现先兆流产的情况。在日常生活中，还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2022-08-26 20:02