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怀孕后能吃杨梅吗
补充说明：怀孕后能吃杨梅吗
2019-07-17 00:28
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕后一般能吃杨梅，但注意适量。
杨梅含有丰富的维生素C、维生素B等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，提高身体免疫力。杨梅中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解便秘的症状。但需要注意的是，杨梅含有大量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于孕妇的身体健康，所以不宜过量食用。
怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如草莓、葡萄、西红柿、胡萝卜等。另外，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于胎儿的生长发育。
2023-07-24 06:12
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
你好，根据你的描述，你咨询着这种情况，怀孕了，可以吃杨梅，但不能吃得过多，以免造成胃酸过多，引起不适，可多吃些新鲜的蔬菜和水果，加强孕检。建议您，在孕期需要做好保健，饮食营养搭配合理，及时做好各项检查，定期产检，有异常情况及时就诊。
2019-07-18 07:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
