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怀孕多久可以吃燕窝?
补充说明:怀孕多久可以吃燕窝?
2021-07-16 23:53
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怀孕指的是妊娠,在妊娠期间可以吃燕窝,但需要注意适量。
燕窝的营养价值较高,其含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸、唾液酸以及精氨酸等多种营养元素,可以为孕妇提供所需的营养物质,还可以促进胎儿的生长发育。而且燕窝具有滋阴补肺的作用,可以在一定程度上改善孕妇的肺阴虚症状。另外,燕窝中含有氨基酸、唾液酸,可促进胎儿的大脑发育,对胎儿的智力和视力有一定的好处。但需要注意的是,燕窝中含有一定的燕窝酸成分,过量食用可能会对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹胀等不适症状,因此应注意适量食用。
妊娠期间,孕妇应注意饮食多样化,饮食营养均衡,适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,有助于胎儿的生长发育。另外,还要定期到医院进行产检,如果出现不适症状,应及时就医治疗。
2022-08-27 01:16
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位,是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一,氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外,其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸,但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸,具体机制还未研究。