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三高吃什么？
补充说明：三高吃什么？
2021-07-16 21:39
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
三高一般是指高血糖、高血压、高血脂。三高患者可以吃低盐、低脂、低糖的食物。
1、低盐食物
三高患者需要控制盐分的摄入量，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、苹果等。
2、低脂食物
三高患者需要控制脂肪的摄入量，可以适当吃低脂的食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉等。
3、低糖食物
三高患者需要控制糖分的摄入量，可以适当吃低糖的食物，比如荞麦面、燕麦等。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米等。但食物无法起到治疗疾病的作用，建议患者及时到医院就诊治疗。
2022-09-21 20:09
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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