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痰湿体质如何减肥？
补充说明：痰湿体质如何减肥？
2019-07-16 20:17
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，痰湿质导致的肥胖减肥首先应该纠正痰湿体质，建议服用附子理中丸调理脾胃，另外要注意饮食调理，限制辛辣刺激性食物，油腻食物和生冷食物的摄入量，最好是避免在潮湿的环境中生活，有条件的话，可以到医院去进行刮痧拔罐，去除体内湿气，加强体育锻炼，可以多吃冬瓜排骨汤。
2019-07-29 21:04
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
