首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 维生素b2的作用与功效?

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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维生素B2的作用是促进发育和细胞再生,帮助消除口腔炎症和减轻视觉疲劳。成人每日摄入量为1.2-1.5毫克。如果维生素B2缺乏,则可能表现为精神疲劳、失眠、做梦、口干、口臭和频繁头痛。如果维生素B2过量,可能会引起瘙痒、麻痹、烧灼感、刺痛等。其主要食物来源有动物肝脏、鸡蛋、牛奶、大豆、菠菜、油菜等。

2019-07-15 17:23

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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