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产后脱发严重吃什么补？
补充说明：产后脱发严重吃什么补？
a******W 2019-07-15 16:08
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
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产后脱发的情况，在平时特别常见，这样的情况需要在平时进行合理的调理，要多重视饮食，可以吃黑芝麻、黑豆等，能促进头发的生长，另外，也要多吃绿色蔬菜，如：大白菜、菠菜等，同时也要补充豆类食品及香菇、黑木耳等，可以吃的水果有樱桃、苹果及大枣等。
2019-07-15 16:41
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李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在产后出现脱发的情况后，可以通过日常的饮食进行调理，可吃的食物也有很多，如：高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，或是一些绿色蔬菜及水果，黑芝麻可以强健发根，黑豆可以生成黑色素，何首乌可以生发，所以食材的功效不容小视。
2019-07-15 16:59
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下：1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病：脱发
常见检查： 内分泌检查
就诊科室：内分泌
