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颈椎退变要注意什么
补充说明：颈椎退变要注意什么
2009-07-17 20:59
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精选回答(4)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
颈椎退变一般要注意生活习惯、饮食、按时服药等，可以避免病情加重。
1、生活习惯
颈椎退变患者要避免长时间低头、保持同一姿势等。如果长期低头玩手机、伏案工作等，会导致颈部肌肉紧张，从而使颈椎间盘受到压迫，使病情加重。建议患者可适当进行游泳、放风筝等体育锻炼，有助于缓解颈椎部位的肌肉紧张，同时还可避免颈椎退变进一步加重。
2、饮食
建议患者在饮食上需要以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重。建议可适当食用高蛋白食物，例如鸡蛋、牛奶或者是鱼等。
3、按时服药
对于颈椎退变的患者，若出现疼痛症状，建议可在医生的指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等，若出现肌肉痉挛的情况，还需遵医嘱使用药物进行治疗，如氯唑沙宗、替扎尼定等。另外，若患者病情严重，出现神经根或者脊髓压迫症状，此时需进行手术治疗。
除此之外，颈椎退变的患者还需注意颈椎保暖、控制体重、适当进行运动等，有助于病情恢复。若出现其他不适，应及时就诊治疗。
2023-07-28 01:14
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冉永欣 主任医师 其他
擅长：颈肩腰腿痛的诊断与手术治疗及非手术治疗，在四肢骨关节损伤、关节置换、小儿麻痹后遗症及脑瘫畸形矫正手术等积累了丰富的临床经验。以微创手术治疗腰椎间盘突出症千余例，获得良好的疗效，无神经损伤和脑脊液漏等并发症。
提问
颈椎病轻的可以采用推拿、针灸、牵引、药物、银质针松解等保守治疗；如果症状比较重保守治疗效果不理想的，还可以采用微创治疗；日常保健：睡觉时枕头不要过高或过低，以颈部平直为宜（枕高8—10公分），质地应松软；不要躺着看书、看电视；避免长时间低头工作，伏案工作者，最好每2—3小时到户外活动15—20分钟，或做颈保健操，但禁剧烈活动；注意颈部保暖，避免风扇、空调直吹；乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急煞车或突然转颈。
2009-07-18 15:35
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姚宇军 副主任医师 河北省威县第二人民医院
擅长：颈椎病，腰椎病，骨折，乳腺增生，乳腺纤维瘤，月经不调，痔疮，头晕，头痛。肝胆结石，前列腺炎，肾虚早泄，泌尿系感染，肾结石
提问
分析您的症状，常见于颈椎病，可做颈椎CT确诊，
颈椎病治疗：（必要时手术微创治疗）
一：针灸按摩理疗牵引等
二：颈复康颗粒口服
预防：1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
2.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能.
2009-07-17 21:04
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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
适当增加工间休息,选择合适的枕头, 防止外伤与落枕,加强颈部的锻炼, 搓脚掌有利治病 .
2009-07-17 21:03
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
