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孕妇吃dha好吗？
补充说明：孕妇吃dha好吗？
2019-07-11 17:10
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
孕妇吃DHA是比较好的，能够促进胎儿的大脑发育，也可以增强记忆力。但是需要在医生的指导下合理使用，避免盲目用药。
DHA是一种不饱和脂肪酸，属于人体必需的一种多不饱和脂肪酸，其中含有人体内所需要的多种不饱和脂肪酸，比如DHA、EPA、花生酸、棕榈酸等。孕妇在怀孕期间适当的吃DHA，不仅能够促进胎儿的大脑发育，还可以增强记忆力，提高专注力。而且DHA还可以起到一定的抗氧化的作用，能够延缓细胞的衰老，使皮肤保持弹性，预防衰老。虽然DHA的好处有很多，但是并不适合所有的孕妇使用，特别是过敏体质的孕妇。如果盲目使用，可能会使身体出现过敏反应，从而引起皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时还可能会影响胎儿的正常发育。另外，DHA需要在医生的指导下合理使用，避免私自盲目用药，以免引起身体不适症状。
在日常生活中，孕妇还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2022-03-07 11:41
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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