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月子吃鸡蛋好吗？
补充说明：月子吃鸡蛋好吗？
2019-07-12 02:13
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期吃鸡蛋比较好，但要注意适量。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，在此期间产妇的身体会比较虚弱，而且胃肠功能也会减弱，此时需要多吃一些营养丰富且易消化的食物，以促进身体的恢复。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素和矿物质等营养成分，可以为产妇补充身体所需的营养物质，有助于提高身体的免疫力，促进身体的恢复。此外，鸡蛋中还含有大量的卵磷脂，这种物质是人体大脑神经系统发育所需的营养成分，产妇食用后可以促进大脑的发育，有助于提高记忆力。所以，产褥期吃鸡蛋比较好。
产妇在产褥期吃鸡蛋时要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。此外，产妇在产褥期还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-18 15:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
