发病时间：不清楚
孕妇能吃青豆吗
补充说明：孕妇能吃青豆吗
2019-07-11 21:58
我要咨询
精选回答(2)
冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
孕妇通常能吃青豆，但要注意摄入量。
青豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。并且，青豆中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。但青豆属于产气类食物，如果过量食用，可能会导致胃肠道内产气过多，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇的身体健康。因此，孕妇可以适量食用青豆，但不能过量食用。
孕妇在日常生活中，要注意营养的均衡摄入，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。此外，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于胎儿的生长发育。
2023-07-24 05:58
举报
曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
孕妇可以吃青豆的。怀孕4个月以后应该开始注意加重营养。比如钙，铁等元素的摄入，尽量从饮食中补充营养，水果以及蔬菜同样是不能缺少的。青豆富含维生素B族维他命、叶酸、等营养物质。青豆可预防心血管疾病，减少癌症发生，可降低血液中的胆固醇。青豆有补肝养胃、滋补强壮之功效。
2019-07-11 22:13
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
健康问答
