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怀孕能吃豆角吗？
补充说明：怀孕能吃豆角吗？
2019-07-11 19:13
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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
怀孕通常能吃豆角的，但需要注意适量。
豆角属于常见的蔬菜，其中富含膳食纤维、维生素以及多种微量元素，如镁、铁、锌等，怀孕期间适量吃豆角，可以为身体补充所需的营养物质，一般也不会影响胎儿的正常发育。但需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，豆角如果未煮熟，可能会导致其中的毒素无法被彻底破坏，进而对身体造成刺激，引起食物中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，不利于孕妇的健康。
在怀孕期间，孕妇应注意饮食健康，可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。同时还可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡摄入，有助于促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育状况。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状，孕妇需要及时就医，以免延误病情。
2022-03-10 09:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
