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更年期的女性会不会浑身酸痛?
补充说明：更年期的女性会不会浑身酸痛?
2019-07-11 18:59
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
更年期的女性有可能会出现浑身酸痛的情况。
女性更年期的年龄通常在45-55岁之间，由于体内雌激素水平下降，容易出现骨质流失，从而导致关节疼痛、浑身乏力、失眠、心悸等症状。如果不及时调整生活方式，可能会导致病情进一步加重，从而影响正常的生活。因此，更年期的女性有可能会出现浑身酸痛的情况。如果症状比较轻微，可以通过调整生活方式进行改善，比如多休息、保持良好的心态，同时也可以适当进行户外锻炼，比如爬山、骑单车等，能够增强自身抵抗力，有利于症状的缓解。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，从而缓解不适。
此外，在日常生活中，患者要养成良好的饮食习惯，荤素搭配，合理膳食，避免暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2022-09-02 10:41
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
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