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葡萄干的功效与作用
补充说明：葡萄干的功效与作用
a******W 2023-01-10 14:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葡萄干具有补充能量、提供热量、促进消化、改善贫血、抗氧化等功效和作用。
1.补充能量
葡萄干含有丰富的碳水化合物，能快速转化为葡萄糖被人体吸收利用，为身体提供持久的能量。
2.提供热量
葡萄干是高热量食物，所含的脂肪和糖分在体内氧化可释放大量热能，起到保暖御寒的效果。
3.促进消化
葡萄干富含膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，有助于食物消化和排泄物排出。
4.改善贫血
葡萄干中的铁元素可以增加血红蛋白合成，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
5.抗氧化
葡萄干中所含的花青素和白藜芦醇具有清除自由基的作用，能帮助预防细胞损伤。
需要注意的是，虽然葡萄干营养丰富，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或发胖。另外，对葡萄干过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-27 18:56
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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