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久坐后大腿酸痛是怎么回事
补充说明：久坐后大腿酸痛是怎么回事
a******W 2023-01-10 14:35
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
久坐后大腿酸痛可能是血液循环不畅、肌肉劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜炎、骨关节炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.血液循环不畅
长时间保持一个姿势会导致下肢血液循环受阻，从而引起血液回流不畅，导致乳酸等代谢产物积聚过多而出现大腿酸痛的情况。适当按摩、热敷可以促进局部血液循环，缓解不适症状。
2.肌肉劳损
久坐之后突然起身运动可能会导致腿部肌肉过度劳累，进而引发肌肉损伤，当损伤程度较重时就会出现疼痛的症状。患者可通过针灸等方式刺激穴位来改善不适症状。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根，可引起腰部和下肢放射性疼痛，久坐后突然站立会引起髓核移位加重对神经根的压迫，导致大腿疼痛加剧。非甾体抗炎药是常见的治疗方法，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。
4.肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种慢性的软组织炎症，在长期久坐后突然站起来时，由于肌肉收缩过快，容易诱发肌筋膜炎的发生。此时炎症因子会刺激周围组织，产生酸胀感并伴有疼痛。对于存在肌筋膜炎的患者，建议遵医嘱使用复方醋酸氯己定栓、麝香壮骨膏等药物减轻不适症状。
5.骨关节炎
骨关节炎是由年龄增长、肥胖等因素引起的关节退行性疾病，久坐后突然站起可能导致关节负担增加，诱发或加重炎症反应，引起大腿酸痛。患者可在医生指导下服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
针对久坐后大腿酸痛的情况，建议减少久坐时间，必要时可采取功能性锻炼，如靠墙静蹲、臀桥等动作，以增强肌肉力量，预防不适症状发生。若症状持续未缓解，应及时就医进行MRI检查以评估是否存在腰椎间盘突出等问题。
2024-04-08 15:07
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
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