发病时间：不清楚
上肢劳累过度怎么办
补充说明：上肢劳累过度怎么办
a******W 2023-01-10 14:35
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
上肢劳累过度可以采取针灸、推拿、肌肉放松剂、维生素B族、非甾体抗炎药等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的评估和治疗。
1.针灸
通过刺激穴位来缓解局部血液循环，从而减轻上肢疲劳。具体操作是选择手三里、曲池等穴位进行电针刺激。适用于因气血不畅导致的上肢疲劳。在中医师指导下进行，需注意皮肤过敏或有出血倾向者慎用。
2.推拿
推拿可以促进血液循环，缓解紧张的肌肉，从而改善上肢疲劳的症状。其通常由专业人员在特定路径上进行一系列手法操作。此方法适合办公室工作者因长时间静坐引起的上肢酸痛。在接受时应确保处于安静舒适的环境中，并告知医生任何不适感。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂能够减少肌肉紧张度，进而缓解上肢的劳累状态。这类药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医师指导下使用。对于运动后造成的暂时性肌肉疲劳具有较好的效果。使用前需评估患者是否有相关禁忌证。
4.维生素B族
维生素B族有助于神经传导功能正常化，提高能量代谢效率，从而减轻上肢的劳损现象。补充维生素B族可食用糙米、燕麦等食物获取。对于经常熬夜加班导致身体虚弱引起的身体乏力症状有一定的缓解作用。但对本品过敏禁用。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，降低炎症反应，从而缓解上肢因劳累诱发的轻微疼痛。常用药物为布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。当上肢劳累程度较轻且无消化道出血史时，可考虑服用。服药期间不宜同时饮酒。
针对上肢劳累过度的情况，建议适当休息，避免剧烈活动，以免加重不适症状。日常生活中还应注意保持良好的睡眠质量，以利于机体恢复。
2024-03-11 14:11
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
盐酸左西替利嗪片
荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
肤痒颗粒
祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
西咪替丁片
消化性溃疡、上消化道出血等，也用于急性胰腺炎和胰腺囊样纤维变、返流性食管炎、胃泌素瘤等。
健康问答
