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上肢劳累过度怎么办
补充说明：上肢劳累过度怎么办
a******W 2023-01-10 14:35
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
上肢劳累过度可以采取针灸、推拿、肌肉放松剂、维生素B族、非甾体抗炎药等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的评估和治疗。
1.针灸
通过刺激穴位来缓解局部血液循环，从而减轻上肢疲劳。具体操作是选择手三里、曲池等穴位进行电针刺激。适用于因气血不畅导致的上肢疲劳。在中医师指导下进行，需注意皮肤过敏或有出血倾向者慎用。
2.推拿
推拿可以促进血液循环，缓解紧张的肌肉，从而改善上肢疲劳的症状。其通常由专业人员在特定路径上进行一系列手法操作。此方法适合办公室工作者因长时间静坐引起的上肢酸痛。在接受时应确保处于安静舒适的环境中，并告知医生任何不适感。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂能够减少肌肉紧张度，进而缓解上肢的劳累状态。这类药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医师指导下使用。对于运动后造成的暂时性肌肉疲劳具有较好的效果。使用前需评估患者是否有相关禁忌证。
4.维生素B族
维生素B族有助于神经传导功能正常化，提高能量代谢效率，从而减轻上肢的劳损现象。补充维生素B族可食用糙米、燕麦等食物获取。对于经常熬夜加班导致身体虚弱引起的身体乏力症状有一定的缓解作用。但对本品过敏禁用。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，降低炎症反应，从而缓解上肢因劳累诱发的轻微疼痛。常用药物为布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。当上肢劳累程度较轻且无消化道出血史时，可考虑服用。服药期间不宜同时饮酒。
针对上肢劳累过度的情况，建议适当休息，避免剧烈活动，以免加重不适症状。日常生活中还应注意保持良好的睡眠质量，以利于机体恢复。
2024-03-11 14:11
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
盐酸左西替利嗪片
荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
肤痒颗粒
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