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紧张焦虑会引起血压升高吗
补充说明：紧张焦虑会引起血压升高吗
a******W 2023-01-10 14:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紧张焦虑状态会导致短暂性的血压升高。
人在紧张焦虑时，身体会进入应激状态，此时交感神经兴奋，肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增多，这些物质能够使心跳加速、肌肉收缩、呼吸加深以及瞳孔放大，从而出现血压升高的现象。若只是偶尔一次的短暂性血压升高，则不必过于担心；但若是长时间处于紧张焦虑的状态中，则可能会对心血管健康造成不良影响，因此需要积极应对心理压力。
长期或严重的紧张焦虑可能导致持续的交感神经系统激活，进而引起慢性高血压的发生。
日常生活中，应尽量避免频繁经历紧张焦虑的情绪，可通过运动锻炼、听音乐等方式放松心情，缓解压力。
2024-03-25 21:12
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
