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饥饿感多久消失
补充说明:饥饿感多久消失
a******W 2023-01-10 14:30
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饥饿感的持续时间因人而异,通常在进食后1-3小时后消失,具体取决于个体差异以及食物类型和消化速度。
饥饿感是指由于长时间没有进食或食物摄入不足导致的胃部不适和食欲增加的感觉。饥饿感通常在进食后1-3小时后消失,这是因为食物消化吸收后,血糖水平恢复正常,胰岛素分泌增加,促使血糖进入细胞储存或利用,从而减轻饥饿感。对于个体差异较大的情况,如老年人或糖尿病患者,饥饿感可能持续时间更长,因为他们的代谢率较低,消化吸收能力也相对较弱。
建议定期监测血糖水平,以确保血糖稳定,避免因低血糖导致的不适或高血糖引起的长期饥饿感。
2024-03-22 19:22
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