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造成缺锌的原因有哪些
补充说明：造成缺锌的原因有哪些
a******W 2023-01-04 14:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
缺锌的原因可能包括遗传因素、长期摄入不足、吸收障碍、使用药物影响以及代谢性疾病。如果怀疑缺锌，建议咨询医生或营养师，以确定适当的治疗方案。
1.遗传因素
由于基因突变导致锌代谢相关酶活性降低、锌转运蛋白功能异常等，从而引起机体对锌的吸收和利用减少。针对遗传性缺锌可采用低锌饮食疗法进行管理，如限制含锌食物的摄入量。
2.长期摄入不足
如果患者存在挑食、偏食等问题，可能导致锌元素摄入不足，进而出现缺锌的情况。这种情况会导致身体无法获得足够的锌来满足日常需要，从而引发一系列健康问题。对于长期摄入不足引起的缺锌，可以通过调整饮食结构来改善，增加富含锌的食物摄入量，如牡蛎、瘦肉、坚果等。
3.吸收障碍
当体内缺乏胃酸、胰液或小肠黏膜损伤时，会影响锌的吸收，导致其在体内的含量下降。补充胃酸制剂可以提高锌的吸收率，如复方氢氧化铝片、铝碳酸镁咀嚼片等。
4.使用药物影响
某些药物可能干扰锌的吸收或代谢，使得机体无法有效利用摄取的锌，从而引起缺锌。若确定是由药物引起的缺锌，则应咨询医生是否需要更换处方或调整用药时间。
5.代谢性疾病
代谢性疾病如慢性腹泻、短肠综合征等会影响锌的吸收和利用，导致其从粪便中丢失过多。治疗这类原因所致缺锌通常需针对原发病进行，如慢性腹泻患者可遵医嘱服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。
建议定期监测血清锌浓度以评估补锌效果，同时注意均衡饮食，保证多种营养素的摄入，有利于预防缺锌的发生。
2024-04-23 10:24
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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