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坐月子期间可以直接吃面包店的面包吗？
补充说明：坐月子期间可以直接吃面包店的面包吗？
2021-07-10 18:54
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子一般指产褥期。通常情况下，产褥期可以直接吃面包店的面包。
产褥期是指从分娩结束到产后40天的一段时间，这段时间内的一段时间内，产妇的身体恢复非常重要，因为产妇的子宫、阴道、宫颈等生殖器官需要逐渐恢复到怀孕前的状态，同时还需要修复分娩过程中可能受到的伤害和损失。因此，在此期间的饮食非常重要，包括营养的均衡和多样化，以及注意休息和避免过度劳累。面包是一种常见的食物，通常由小麦粉、鸡蛋、牛奶、油脂、糖等材料制作而成，在产后适量食用可以补充身体所需的营养和能量，有助于身体恢复。
需要注意的是，产褥期应避免过量食用面包，以免加重胃肠道负担，导致消化不良和胃肠道不适。此外，产妇还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白、高钙的食物，如鸡蛋、鱼、排骨、乳制品等，有利于身体恢复。
2023-01-13 19:08
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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