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腰椎病能跳绳吗?
补充说明:腰椎病能跳绳吗?
2019-07-10 09:20
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精选回答(1)
腰椎病不能够跳绳,腰椎病如果跳绳的话会加重腰椎的情况。有腰椎病的话可以适当得做一去运动,这样的话能够增强腰部的血液循环,而且还能够起到缓解腰椎病的作用。最重要的它是能够加强腰背肌的力量,让腰椎稳定性增强。平时也要多注意休息,不要长时间的熬夜,不要太过于劳累了。
2019-07-10 10:01
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医生回答(1)
跳绳是很活动腰的运动,如果跳绳的话,会影响到腰椎病的,严重的话有加重腰椎病的情况,所以暂时就先不要跳绳了,可以等到得到一定的恢复之后再来进行跳绳,平时一定要避免长时间的坐着。
2019-07-10 09:36
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