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怎样瘦肩膀？
补充说明：怎样瘦肩膀？
a******W 2019-07-10 08:54
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
游泳是一种瘦全身的身体运动，特别是蛙泳、自由泳、蝴蝶和蝴蝶游泳，为了锻炼背部肌肉效果特别好，蝶泳效果最好，如果你想减肥，你可以去蝴蝶运动。你也可以把你的腿和你的肩膀分开，然后站起来，水平抬起你的手臂，然后水平地向前和向后移动，尽可能地向前和向后移动。
2019-07-10 09:38
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
瘦肩膀最好的方法是快速有效地进行减肥运动和节食。就像一些容易长胖的食物一样，没有必要吃或少吃，保持良好的饮食习惯，在每天早上、早上和晚上起床睡觉前喝300到400毫升的白开水。多吃点新鲜的水果和蔬菜。
2019-07-10 09:42
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