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老年人骨质疏松吃什么比较好？
补充说明：老年人骨质疏松吃什么比较好？
a******W 2019-07-10 08:24
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医生回答(2)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
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老年骨质疏松症在大多数情况下是原发性骨质疏松症，这是由于骨质量随着年龄的增加而降低，骨小梁逐渐变得稀疏，而承载力差也容易导致骨质疏松症。它主要需要积极的抗骨质疏松药物治疗，也可以使用针剂注射。
2019-07-10 08:43
举报李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
从中医的角度来看，老年人骨质疏松症首先应该用一些膳食补充剂来补肾壮骨。例如，山药和枸杞可以经常食用，以加强骨骼和肾脏，从而防止钙流失。此外，一些含钙较多的食物也可以加入，如牛奶、豆浆、虾皮或奶酪。奶酪是老年人补钙的好食物，因为奶酪本身发酵后容易吸收，而且含钙量很高。
2019-07-10 08:37
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
