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长痘可以吃火龙果么？
补充说明：长痘可以吃火龙果么？
2021-07-10 02:17
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精选回答(1)
杜旭 主治医师 重庆市黔江中心医院 三甲
擅长：擅长各种常见皮肤病的诊治，如湿疹，荨麻疹，银屑病，带状疱疹，特应性皮炎，足癣，梅毒，淋病等。
提问
适量食用火龙果对长痘有益，但需注意适量。火龙果富含维生素C和抗氧化物质，有助于清除自由基，减少炎症反应，从而对皮肤健康有益。但火龙果也含有糖分，过量摄入可能导致血糖波动，进而影响皮肤状态。因此，在长痘期间，适量食用火龙果可以提供营养支持，但需控制摄入量，避免对皮肤产生负面影响。
2022-09-14 05:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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