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孕妇能吃小龙虾吗晚期？
补充说明：孕妇能吃小龙虾吗晚期？
2019-07-10 02:15
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精选回答(1)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
孕妇晚期一般可以吃小龙虾。
小龙虾和其他水产品一样，含有人体所需的矿物质成分。其中，钙和钠、钾和镁、磷和铁是最丰富的元素。因此，能更好地维持神经和肌肉的兴奋性，也有助于预防贫血。小龙虾可以增强阳气和肾脏。因此，男性可以多吃小龙虾来改善腰膝无力、排尿次数增加和五脏气虚等症状，也可以通过吃小龙虾来调节。一些男性会出现性功能障碍和肾虚，所以可以通过吃小龙虾来调节。
孕妇可以在怀孕晚期吃小龙虾，小龙虾营养丰富，富含优质蛋白质、微量元素和矿物质。特别是小龙虾的钙含量相对较高，有利于胎儿的生长发育。然而，小龙虾含有大量寄生虫。在烹饪过程中，小龙虾应充分煮熟，然后食用，这有利于身体健康。如果小龙虾吃得太多，很容易增加胃肠道的负担，从而导致恶心、呕吐或腹胀。食用适量不会影响身体健康。根据体质吃这类食物，吃适量的食物，自己控制量。怀孕后期不要吃辛辣食物。如果吃辛辣的食物，很容易导致便秘症状加重。
建议孕妇在日常生活中吃清淡、易消化的食物，多吃水果和蔬菜，其中富含大量对孕妇有益的维生素。尽量避免辛辣、油腻、冷、油炸和硬的食物。其次，可以做一些有氧运动，但要注意运动应该适度，不要剧烈运动，否则孕妇可能无法承受。平时，孕妇也要注意多休息，保证充足的睡眠和睡眠时间，减少每日总热量、胆固醇、酒精和含糖食物。此外，孕妇还应该避免熬夜，保证良好的生活作息。
2022-06-25 11:33
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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就诊科室：产科
