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顺产多久可以运动？
补充说明：顺产多久可以运动？
a******W 2019-07-09 18:24
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精选回答(1)
杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
采取顺产分娩的方法，产妇恢复是比较快的。一般产妇在生产完之后，6到12个小时就可以适当的起床，轻微的活动，第二天就可以在室内随意的走动。如果想进行比较剧烈的运动，一般在顺产之后45天，产妇的身体就可以完全恢复，之后就可以进行了。运动的方式可以选择慢跑，快走，练瑜伽等等。
2019-07-09 19:02
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
