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顺产完可以吃葡萄吗
补充说明：顺产完可以吃葡萄吗
2021-08-31 18:12
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
顺产完可以适量食用葡萄，有助于身体恢复和营养补充 。葡萄富含维生素C、维生素E、矿物质和抗氧化物质，这些营养素有助于增强免疫力、促进伤口愈合和提供能量。此外，葡萄的水分含量高，可以补充产后身体所需的水分，缓解便秘问题。但需要注意的是，由于葡萄糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动，因此应适量食用。
2022-03-07 17:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
