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怀孕能吃黄豆吗
补充说明：怀孕能吃黄豆吗
2019-07-09 14:16
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕一般是可以吃黄豆的，但需要注意适量。
黄豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，适量食用可以调节体内激素水平，对身体有一定的好处。但由于黄豆属于易产气的食物，如果吃太多可能会出现腹胀、腹痛等症状，所以需要注意适量。
怀孕期间要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。同时，要注意三餐规律，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、芹菜等，有利于补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。另外，还可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽等，对身体有一定的好处。
2023-07-24 05:46
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
孕妇怀孕早期是可吃黄豆的，黄豆内含有比较高的食物蛋白，还含有大豆异黄酮，孕妇吃了不会对身体有影响。在怀孕期间建议孕妇饮食均衡，营养全面，尽量多吃一些有营养的食物。在怀孕早期黄豆和花生孕妇都是可吃的，在整个怀孕期间，建议孕妇定期做产检，观察胎儿各方面的发育情况。
2019-07-09 14:37
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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