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孕妇为什么老失眠有什么办法吗?
补充说明:孕妇为什么老失眠有什么办法吗?
2019-07-09 13:54
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怀孕以后经常失眠,考虑应该就是睡眠质量不好,压力大导致的,可到上级正规的医院做个检查看一下,对症处理就行,安神补脑的药物或者是改善睡眠的药物都行。养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,孕妇失眠失不能吃安眠药的,只能靠自己调整,减轻临产恐惧感,放松心态,多与家人沟通,多看看周围朋友家的孩子,多幻想一些有孩子后的美好。
2019-07-09 14:15
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