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奶水不足喝什么汤?
补充说明:奶水不足喝什么汤?
2019-07-08 15:27
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奶水不足可以喝一些鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等,对促进乳汁分泌有一定的帮助作用。
1、鱼汤
鱼汤里面含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,可以很好的补充产妇身体所需要的营养,促进乳汁分泌。但是在喝的时候要注意适量,不要多喝,以免增加胃肠道负担。
2、猪蹄汤
猪蹄汤里面含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素B、钙、磷、铁等营养成分,可以很好的补充产妇身体所需要的营养,促进乳汁分泌。但是在喝的时候要注意适量,不要多喝,以免增加胃肠道负担。
3、鸡汤
鸡汤里面含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,可以很好的补充产妇身体所需要的营养,促进乳汁分泌。但是在喝的时候要注意适量,不要多喝,以免增加胃肠道负担。
除此之外,也可以喝一些骨头汤,如猪骨汤、牛骨汤等,也可以促进乳汁分泌。如果通过饮食调理症状没有得到改善,建议及时就医治疗。
2023-01-18 15:21
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