发病时间：不清楚
产妇吃什么奶水多
补充说明：产妇吃什么奶水多
a******W 2016-07-22 18:43
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
产妇可以适当食用黑芝麻、花生、豌豆、燕麦、鲫鱼等食物来促进乳汁分泌，但食物本身并不能直接治疗乳汁不足的情况。若乳汁分泌量明显减少或存在其他问题，建议及时咨询专业医生或营养师。
1.黑芝麻
产后乳汁分泌不足可能是因为气血虚弱，而黑芝麻具有滋补肝肾、益精血的作用，有助于促进乳汁分泌。适当进食可改善乳汁质量，辅助增加泌乳量。但不宜过量食用，以免引起上火。
2.花生
花生中含有丰富的蛋白质以及脂肪油，可以为身体补充营养物质，从而促进乳汁分泌。适量吃花生能够提高母体免疫力，增强抗病能力，对促进乳汁分泌有一定的帮助作用。
3.豌豆
豌豆中含有的维生素A和维生素C等营养素，能有效促进乳腺发育，进而达到催奶的目的。哺乳期女性适当食用豌豆，有利于促进乳汁分泌，还可以起到润燥利肠的功效。
4.燕麦
燕麦富含膳食纤维及多种矿物质元素，可作为早餐的一部分来增加饱腹感并提供必要的能量支持。燕麦中的碳水化合物被缓慢吸收可以帮助维持血糖稳定，在一定程度上有助于促进乳汁分泌。
5.鲫鱼
鲫鱼肉质细嫩且营养价值高，其含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸，这些成分对于促进乳汁分泌有积极影响。此外，鲫鱼还具有健脾利湿、温中下气之功效，适合产后体质虚弱者食用。
建议产妇平时注意饮食调理，均衡摄入各类营养素，避免过度节食或挑食偏食。同时保持良好的心态和充足的睡眠时间也有助于促进乳汁分泌。
2024-03-12 10:24
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赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！奶水
说起奶水过剩，很多新手妈妈都出现过这种情况。主要是新妈妈的营养充足，做母乳喂养前的心理准备很充足，而且情绪稳定、充满自信。再加上宝宝吃奶很频繁，常常吮吸的刺激等诸多因素，导致身体分泌大量的母乳。奶水多，这种情况十分正常，新妈妈要放心，对身体不有什么不良影响。但是，奶水多会经常漏奶，这个会增加了一些麻烦。
对于奶水多的新妈妈，每天白白倒掉很多奶确实可惜。我建议您最好哺乳喂养到6个月以上，6个月后可以变哺乳边给宝宝增加辅食。因为乳汁分泌是根据需求来供应的，吃得少的话，慢慢就会分泌的少，慢慢地，乳汁分泌量会达到供需平衡。另外，在哺乳之外，尽量不要使用吸奶器，尽量减少刺激。
2016-07-22 18:41
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！奶水
每次哺乳，宝宝最先吸入的乳汁叫前乳，后吸入的乳汁叫后乳。前乳带蓝色，蛋白质、乳糖含量多，含水分也多，所以母乳喂养的孩子，不需另外给水喝。后乳色发白，脂肪含量高，能为婴儿提供能量。这就要求婴儿先吸空一侧乳房，再吸另一侧，这样才能得到全程乳汁。
2016-07-22 18:41
举报李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！奶水
乳汁成分
乳母在整个哺乳期分泌的乳汁成分不是固定不变的。根据乳汁成分特点可分为三个阶段：分娩后5天内分泌的乳汁叫初乳；5～10天分泌的乳汁叫做过渡乳；10天后分泌的乳汁叫成熟乳。不同阶段的乳汁适合不同年龄段婴儿需要。
初乳稠黄，脂肪成分少，蛋白质成分多，且多有抗感染成分存在，白细胞含量也多，这些免疫成分能使新生儿免受感染。初乳中含有生长因子，促进小肠绒毛成熟，阻止不全蛋白代谢产物进入血液，防止发生过敏反应。初乳有轻微的通便作用，能使胎粪早日排出。因胎粪含有大量胆红素，其中50%能被肠道重吸收，所以初乳能减少高胆红素血症发生的机会。初乳中磷脂、钠、维生素A、维生素E含量也高。
过渡乳和成熟乳脂肪含量高，蛋白质及无机盐含量逐渐减少。
2016-07-22 18:41
举报李同全 主治医师 三甲
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你好！奶水
一般女人分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁。也只有在生小孩后才会有奶,一般如果孩子断奶后就会没有。
一般女人在做了妈妈两到三天左右就有乳汁分泌了，这个时候孩子开始吸就会一直有，如果孩子几天不吸，慢慢的就没有。
2016-07-22 18:41
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
芦笋菠萝蛋白酶胶囊
适用于乳腺囊性增生病和男性乳腺发育症
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
己烯雌酚片
1.补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎、女性性腺发育不良、绝经期综合征、老年性外阴干枯症及阴道炎、卵巢切除后、原发性卵巢缺如。2.乳腺癌、绝经后及男性晚期乳腺癌、不能进行手术治疗者。3.前列腺癌，不能手术治疗的晚期患者。4.预防产后泌乳、退（或回）乳。
