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老年人骨质疏松吃什么钙片
补充说明：老年人骨质疏松吃什么钙片
a******W 2022-11-10 14:09
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医生回答(1)
苏欣 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
老年人骨质疏松可以考虑服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片补充钙质。需要强调的是，食物并不能直接治疗骨质疏松，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是常用的补钙剂。其主要成分为碳酸钙，进入胃部后会分解为可被机体吸收利用的钙离子。该药物能促进骨骼形成、维持神经肌肉正常兴奋性以及细胞膜完整性，有助于预防或治疗缺钙引起的症状如抽筋等。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种有机钙盐，能够补充人体所需的钙元素。其分子中含有钙离子，可以参与骨骼的形成和维持神经系统的功能。摄入体内之后可以有效的增加骨骼的强度，还可以稳定神经组织免受损伤，对于骨质疏松症患者有一定的改善作用。
3.柠檬酸钙
柠檬酸钙属于有机钙，易于溶解且不易引起便秘。它通过提高肠道内钙的浓度来促进机体对钙的吸收。该物质具有较高的生物利用率，在口服后不会引起明显的副作用，适合于需要长期服用钙剂的人群。
4.乳酸钙
乳酸钙是以牛乳中的无机盐为主要原料制成的补钙产品，其中含有丰富的钙质。其结构中存在羟基和羧基，这些官能团使得其更容易被身体吸收。乳酸钙能够增强骨密度并减少骨折风险，同时还有助于降低血压和改善心脏健康。
5.醋酸钙
醋酸钙主要用于防治缺钙相关疾病，其含钙量较高。醋酸钙中的钙离子能够与体内的磷酸根结合形成羟基磷灰石晶体，从而起到补钙的作用。醋酸钙可用于预防和治疗因钙缺乏引起的各种疾病，如佝偻病、软骨病等。
上述提及的所有钙片均需遵医嘱使用。此外，建议定期进行维生素D水平检测，以确保充足的日照时间，促进钙的吸收。饮食方面宜选用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等豆制品，避免高咖啡因及酒精含量饮品，以免影响钙质吸收。
2024-03-05 22:25
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