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小孩入睡困难吃什么好?

发病时间:不清楚

小孩入睡困难吃什么好?

补充说明:小孩入睡困难吃什么好?

2019-07-08 12:14

小孩 入睡困难 睡不着 微量元素 缺锌 缺钙 葡萄糖酸锌

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精选回答(1)

曾海江 副主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病。

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孩子入睡困难的因素考虑是否缺乏微量元素的可能性大,建议化验微量元素看看 ,考虑是否缺锌, 缺钙积极补充 ,缺锌吃点葡萄糖酸锌, 缺钙吃点小儿维D钙咀嚼片, 观察看看再就是考虑吃点中药制剂 ,调理看看建议去当地正规医院看中医调理。

2019-07-08 12:46

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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