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孕妇能不能吃腊肠？
补充说明：孕妇能不能吃腊肠？
2019-07-08 10:29
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇是可以吃腊肠的，但是需要注意适量。
腊肠属于腌制品，其主要原材料是猪肉，再添加各种调味料，如辣椒、花椒、料酒等进行烹饪，具有很高的营养价值和食用价值。腊肠中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以为孕妇补充所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。但是，孕妇不宜过量食用腊肠，因为腊肠中含有较多的盐分和香辛料，过量食用容易导致血压升高，不利于身体健康。另外，如果孕妇对腊肠过敏，也不宜食用，以免产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、腹泻、呕吐等不适症状。
孕妇在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、葡萄、白菜、西蓝花等，同时也可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡。另外，孕妇要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2023-01-18 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
