发病时间：不清楚
更年期潮汗会伴随手麻吗?
补充说明：更年期潮汗会伴随手麻吗?
2019-07-08 09:59
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精选回答(2)
王冬娜 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：闭经、多囊卵巢综合症、异常子宫出血、绝经综合征、排卵障碍、妇科炎症。
提问
更年期潮汗会伴随手麻。更年期潮热出汗可以从作息、饮食、等方面调理。
1、作息：良好的作息习惯，更年期女性应该保持生物钟稳定，做到晚上10点钟之前睡觉，早上7点起床。养成良好的作息习惯，不要熬夜，早睡早起。拥有一个良好的睡眠作息。2、饮食：更年期女性要日常饮食均衡，不要饮食不规律，多吃富含蛋白质如鸡肉、鱼肉等食物，还有蔬菜和水果，里面含有维生素，适当多吃豆制品，可缓解更年期症状。清淡食物为主，尽量少吃盐和辛辣食物，减少潮热多汗出现。
坦然面对生活，不要焦虑和忧愁，可以听听音乐，看看电视，缓解自己的心态，不要给自己太大压力，都可以缓解潮热汗出。
2022-08-19 14:58
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刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。
提问
更年期女性可能会很少注意，这就是很容易忽略大意的一块，手麻在生活中很常见，以为这根本和疾病毫无关系那就大错特错了。应当注意避免长时间低头，避免颈部长时间保持一个姿势，多活动颈部，睡觉时枕头不要过高、过硬。有空时，做下列动作可预防手麻现象。五指张开垂直压桌面4-5秒，用力握拳4-5秒，然后将五指张开，这两种动作可重复做几次。
2019-07-08 10:33
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
