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海带头的功效与作用?

发病时间:不清楚

海带头的功效与作用?

补充说明:海带头的功效与作用?

a******W 2019-07-08 09:54

海带 心脑血管疾病 微量元素 牛奶 维生素B1 心脏 大脑 血管 胆固醇

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医生回答(1)

易茶娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

海带是预防心脑血管疾病的有效食品。海带富含碘、钙、磷、硒等必需微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,磷含量高于所有蔬菜。海带还富含胡萝卜素和维生素B1。在这些元素的综合作用下,人体内的脂肪积累趋于皮下和肌肉组织,但很少集中在心脏、大脑、血管和胸膜上,血液中的胆固醇含量明显低于不吃海带的人。

2019-07-08 10:30

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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