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坐月子可以吃绿豆芽吗?

发病时间:不清楚

坐月子可以吃绿豆芽吗?

补充说明:坐月子可以吃绿豆芽吗?

a******W 2019-07-07 19:06

坐月子 绿豆芽 产妇 维生素C 湿热 消化

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杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲

擅长:擅长:妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理;妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症;各种不孕症,月经失调,更年期综合征的中西医结合治疗。

提问

坐月子期间是可以吃绿豆芽的。坐月子期间是产妇调整身体的最佳时间,因此要注意摄取充足的营养物质,保证营养元素的多样化,要做到荤素搭配、粗细搭配,瓜果蔬菜的量要把控适当。绿豆芽中含有丰富的维生素C,能够满足坐月子期间女性的营养需求,并且具有清湿热、促消化的作用。

2019-07-07 19:34

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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