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孕妇可以吃糯米粽子吗？
补充说明：孕妇可以吃糯米粽子吗？
2019-07-07 17:21
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般可以吃糯米粽子，但要注意适量。
糯米粽子中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，孕妇适量吃糯米粽子，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一般不会对身体造成影响。但如果吃过多的糯米粽子，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。
孕妇在平时要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免影响胎儿的正常发育。同时，还要注意多加休息，避免过度劳累，保持良好的心情，避免过度焦虑。
2023-01-18 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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